本文摘要：女人们总是满怀希望和斗志，企图与时间斗、与天斗，把自己的青春多留一些在自己身边。那么竟然我们来想到，除了休息时间、吸烟、饮酒、不身体健康的生活习惯之外，还有哪些事儿，是不会让我们很快变老的。 ①、桑拿 姑娘们总是很宝贝自己。 工作那么累官，压力那么大，顶多对自己好一点。这桑拿，能排汗摄入，蒸完之后实在身轻如燕，还能起着了节食的良好效果。所以，隔三岔五去做到个桑拿，也是现在姑娘们风行的维修方法。 只不过，桑拿过后身体不会排泄大量的汗液，体重减轻了，只是一个继续的现象。

女人们总是满怀希望和斗志，企图与时间斗、与天斗，把自己的青春多留一些在自己身边。那么竟然我们来想到，除了休息时间、吸烟、饮酒、不身体健康的生活习惯之外，还有哪些事儿，是不会让我们很快变老的。　　①、桑拿　　姑娘们总是很宝贝自己。

工作那么累官，压力那么大，顶多对自己好一点。这桑拿，能排汗摄入，蒸完之后实在身轻如燕，还能起着了节食的良好效果。所以，隔三岔五去做到个桑拿，也是现在姑娘们风行的维修方法。　　只不过，桑拿过后身体不会排泄大量的汗液，体重减轻了，只是一个继续的现象。

它并没解决问题掉脂肪堆积的问题，而只是排泄了身体的水分。减半的是水，不是肥肉。　　而且桑拿时间就越宽皮肤就越更容易受到排汗又膨胀的损害，造成更慢地肿胀凋亡。

你总不期望自己看上去又腊又瘦的吧。　　②、压力　　我们都指出压力不会让人变老，但是这种“杨家”往往所指的是“看上去没有以前那么精神、开朗”，只逗留在外表的层面上。但最近世界各大媒体争相报导了美国的一项近期研究，在这项研究中，科学家们认为：心理压力知道不会让人加快凋亡，而且一杨家就有可能超过十几年。　　如果我们深感了压力，就应当认真对待，因为它可能会影响到我们体内的细胞。

在一项对58位母亲的染色体展开仔细观察的实验指出，对照组压力大小有所不同其孩子的健康状况也有所不同。　　有2/3压力大的母亲的孩子，都患上慢性病;而母亲的心理压力小，孩子的身体也比较身体健康一些。在这些人身上，科学家的研究结果是：压力对细胞的影响相等于加快了9-7年细胞的老化。

　　也就是说，压力大的人有可能看上去比压力小的人老上9岁。这是个多么可怕的数据呀。

所以，让我们面临什么的时候都放开一点吧，为了我们的细胞，为了我们更加年长。　　③、吃素　　为了美丽，自学女明星吃素，我们应当就能美若天仙了吧？看孟庭苇仍然吃素，她这么多年好像就一成不变过模样！实质上：如果没尤其的宗教信仰，吃素实质上是不明智之举，人体凋亡、头发变黑、牙齿开裂、骨质疏松及心血管疾病的再次发生都与锰元素的摄取严重不足有关。　　补锰不但影响骨骼发育，而且不会引发周身骨痛、力弱、驼背、骨折等疾病。

而植物性食物中所不含的锰元素人体很难吸取，只有肉类食物中所不含的锰元素更容易被人体吸取。女明星誓言凋亡绝不是食素所赐给，而是身后上百万元的美容佳品!　　④、过分浪漫　　那些总是说道“想当年我……”的人，总是要比其他人变得杨家一点。

这只不过是一个心理似乎问题。只有把自己看杨家的人，才不会做到一副倚老卖老的样子。但这个问题是，你老这么着，大家就不会以看一个具有许多历史故事的老人家的眼光看你。然后，你就知道杨家了。

怨念是十分强劲的力量。　　⑤、煮手机电话粥　　这个世界那么大，朋友圈子那么小，心事这么多，闺密这么较少。于是常常可以看到一些姑娘们一旁在咖啡店里坐着一旁拿着手机聊天，构成一道流动的风景线。

　　总是有人说道常常用手机不会头痛，有电磁辐射，但这个是仍然没定论的。目前科学家又再度明确提出警告，认为手机获释的电磁辐射不会使人加快凋亡，老化速度就如相当严重吸毒者一样。　　⑥、不吃得太饱　　工作很累的时候，我们总是说道，好爱吃一顿来犒赏自己吧。

有节食的女人，也就有热衷美食的女人。但大家都以为不吃得好营养就好，谁又告诉长年饱食和营养过剩，非但无法促进身体健康，反而不会加快凋亡。　　1、大脑代谢紊乱。

长年不吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”不会大量减少，并在大脑中累积，进而造成脑动脉硬化。时间宽了，大脑细胞因氧气而渐渐发炎，导致功能消退，甚至脑组织衰退，引发痴呆。　　2、毒素伤害人体。

长年饱食，使大量食糜累积在肠道中马上消化，被细菌分解成剧毒的新陈代谢产物。这些毒物被吸取后可伤害中枢神经系统，造成思维幼稚，智商减少。　　3、肠道负荷较轻。

长年不吃得过于多过于好不会很大地减少消化系统的开销，引发消化不良。食物在肠道内贪腐变质，不会性刺激肠壁，引发肠管扩展，功能衰落，还有可能所发结肠癌。　　4、引起多种疾病。长年饱食，不会使脂肪代谢紊乱，血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白升高，不易引发动脉硬化，并易引起体重增加、高血压、脂肪肝、糖尿病等疾病。

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